Pelvic Floor Sculpt

Opis

Pelvic Floor Sculpt – uvod u tretman

Pelvic Floor Sculpt je neinvazivni tretman namenjen jačanju dubokih mišića karličnog dna, koji imaju ključnu ulogu u kontroli mokrenja, stabilnosti tela, pravilnom držanju i oporavku nakon porođaja. Njihovo slabljenje često dovodi do problema kao što su urinarna inkontinencija, osećaj nestabilnosti u trupu ili smanjena funkcionalna podrška unutrašnjih organa. Iako su od presudnog značaja, ovi mišići se teško pravilno aktiviraju klasičnim vežbama, naročito bez stručnog nadzora.

Tretman koristi ciljanu elektromagnetnu stimulaciju kako bi se mišići karličnog dna aktivirali pasivno, snažno i precizno, bez fizičkog napora i bez potrebe za oporavkom, čime se postiže efikasno jačanje i funkcionalno poboljšanje.

Kako Pelvic Floor Sculpt deluje i po čemu se razlikuje od Kegel vežbi?

Kod klasičnih Kegel vežbi, efekat zavisi od pravilne tehnike, doslednosti i sposobnosti da se tačno aktiviraju pravi mišići. U praksi, veliki broj osoba:

• nije siguran da li pravilno izvodi vežbe

• aktivira pogrešne mišiće

• odustaje zbog sporih rezultata

Pelvic Floor Sculpt zaobilazi ove prepreke tako što direktno stimuliše duboke mišiće karličnog dna, izazivajući njihovu ponavljanu i kontrolisanu aktivaciju. Na ovaj način mišići rade intenzivnije nego tokom voljne kontrakcije, slično kao kod pasivnog, ali vrlo snažnog vežbanja.

Kako izgleda tretman u praksi?

Tretman se izvodi u sedećem položaju, na posebno prilagođenm sedištu.
Klijent je potpuno obučen, nema bola, nema neprijatnosti i nema perioda oporavka.

Tokom tretmana dolazi do ponavljane aktivacije karličnih mišića, koju većina osoba opisuje kao duboko, ritmično stezanje mišića. Jedna sesija traje oko 30 minuta, nakon čega je moguće odmah nastaviti sa svakodnevnim aktivnostima.

Koliko tretmana je potrebno?

Najčešće se preporučuje serija od 6 tretmana, u pravilnim vremenskim razmacima.
Mnogi klijenti primećuju poboljšanje osećaja kontrole, stabilnosti i jačine mišića već tokom same serije, dok se puni efekti razvijaju postepeno.

Rezultati i dinamika poboljšanja zavise od individualnog stanja i cilja tretmana.

Za koga je Pelvic Floor Sculpt namenjen?

Pelvic Floor Sculpt je namenjen osobama koje žele da ojačaju mišiće karličnog dna i povrate bolju kontrolu, stabilnost i funkcionalnu podršku trupa – posebno kada se klasične vežbe teško izvode pravilno ili ne daju očekivane rezultate.

Pelvic Floor Sculpt se često bira:

• Kod inkontinencije (nekontrolisanog curenja urina)
  Najčešće se radi o tzv. stres inkontinenciji (curenje pri kašljanju, kijanju, smejanju, skakanju) ili o slabijoj kontroli bešike u svakodnevnim situacijama. Ciljana stimulacija pomaže da se mišići karličnog dna jačaju i “probude”, što može doprineti boljoj kontroli i sigurnijem osećaju u telu.

• U postporođajnom periodu
  Nakon trudnoće i porođaja karlično dno često ostaje oslabljeno zbog opterećenja i istezanja. Tretman se bira kao podrška oporavku, posebno kada postoji osećaj “težine”, slabije stabilnosti ili smanjene kontrole. Prednost je što ne zahteva aktivno vežbanje u trenutku kada je telu potreban postepen povratak u formu.

• Kao alternativa ili dopuna Kegel vežbama
  Kegel vežbe jesu korisne, ali mnogi ih rade pogrešno (aktiviraju pogrešne mišiće, zadržavaju dah, naprežu stomak ili gluteus). Pelvic Floor Sculpt omogućava snažne, ponovljive kontrakcije bez “pogađanja”, pa može biti odličan kao start za aktivaciju mišića ili kao dopuna postojećem programu vežbi.

• Kod osećaja slabosti karličnog dna
  Ovaj osećaj se često opisuje kao smanjena podrška “iznutra”, slabiji tonus, osećaj nestabilnosti ili teškoća da se zadrži kontrakcija tokom vežbanja. Tretman pomaže da se mišićna snaga i izdržljivost grade sistematski, bez zamaranja i bez oporavka.

• Za jačanje core stabilnosti i mišićne kontrole
  Karlično dno je deo “core” sistema zajedno sa dubokim trbušnim mišićima i mišićima leđa. Kada je karlično dno jače, telo često dobija bolju stabilnost, kontrolu pokreta i “sigurniji” osećaj u trupu, što je važno i za svakodnevne aktivnosti i za trening.

Tretman je namenjen osobama koje žele funkcionalno jačanje karličnog dna bez invazivnih procedura i bez aktivnog vežbanja.

Napomena
Pelvic Floor Sculpt ne predstavlja medicinsko lečenje, već podršku jačanju mišićne funkcije. Pre započinjanja tretmana preporučuje se konsultacija.